おっさんずデブです。 - ぶぅログ（hatena）

2日目

お盆休みラストデイ

朝ごはんは、たまごパン１つと無糖コーヒーに牛乳。
子供達が寝てるから朝から少し部屋の掃除と、事務作業とサイトいじってた。

これから毎日最低でも1日1回は「お腹ブルブル」に１０分乗って脂肪を揺らしていこうとは思ってまふ。

実際、こいつで痩せるのか？

という疑問がありつつも始めてきます！

自分の体にはどれほど不必要なお肉がついてしまったのか…
悲しいことに太りやすく痩せにくくなってきてしまった。
おっさんずデブです。

イメージだけど、バキバキの体になりたいわけじゃなくて、綺麗な体つきを目指しているので、ウエイトトレーニングというよりはストレッチみたいなので攻めていきたいと思ってます。
そこで手にしたのは、チューブトレーニングで、「やらかめ」「ふつう」「かため」の「かため」をチョイス！！
色んなやり方でのびのびすれば、何かに効いてくるじゃない？って思ってます！

ってブログが書いてると、

息子が「トカゲのう○ちみたいのが出た」というので見に行ったら、ガッツリう○ちなんですけど！？
未だに自分ではお尻を拭きたがらないのには困った…ƪ(˘⌣˘)ʃ
自分でやれ！！笑

娘はとにかく"いないいないばぁっ！"が好きでずっと観てる（笑）エンリピ状態です。
わお！が流れると体を揺らして、こんにちはのところではお辞儀したり、ダンゴムシのところでははいはいしたりとパパはメロメロです（笑）

息子は、ほんと面白い（笑）
10時になると、「パパお菓子食べよー！」って、「ママに内緒でアイス食べよっ！」って（笑）頭ん中お菓子のことだけか！！

昼食は、
ラーメン花月！！！
食っちゃったー（笑）